Las plantas medicinales son excelentes aliadas si optas por alternativas naturales a la hora de curar un desequilibrio físico, mental o emocional. Cada una de ellas posee una variedad de principios activos (las sustancias con propiedades medicinales) que ayudan al organismo a retornar a su estado de salud.
Pueden consumirse de diferentes formas, aunque la más común es preparar infusiones con las hierbas secas o frescas, si tienes la posibilidad de cosecharlas. Recuerda guardarlas en frascos de vidrio o en bolsas de papel, dentro de un espacio oscuro y limpio. Tenerlas a mano te será de gran utilidad cuando necesites de su medicina.
Si eliges acompañar tus procesos de curación con remedios naturales, armar un botiquín natural es una gran idea.
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MANZANILLA
Una planta esencial para tratar las molestias gastrointestinales como acidez, inflamación o digestión lenta. Tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos, y ayuda a calmar estados nerviosos.
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DIENTE DE LEÓN
Ayuda a depurar el hígado y desintoxicar el cuerpo. Tiene propiedades estimulantes, es muy nutritiva y permite liberar los sentimientos de ira.
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EUCALIPTO
Si tienes resfriados o un estado gripal, esta hierba te será muy útil para descongestionar y despejar las vías respiratorias.
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MENTA
La menta ayuda a canalizar el estrés y la ansiedad, por sus propiedades calmantes. También es una excelente opción para los momentos de congestión nasal y de digestiones lentas.
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AJENJO
También conocida como hierba santa o artemisa amarga, es una planta medicinal de uso ancestral. Se utiliza para el tratamiento de afecciones como la indigestión, gases y para eliminar parásitos intestinales.
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ROMERO
Una hierba ideal si te encuentras con problemas respiratorios, dolores musculares, afecciones del hígado o episodios de anemia.
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COLA DE CABALLO
Esta hierba te ayudará en casos de infecciones en el aparato urinario o de hemorragias. Desintoxica, ayuda a la regeneración celular y tiene efectos positivos para los huesos, la piel y las uñas.
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LAVANDA
Una planta ideal para acompañar situaciones de estrés, angustia y depresión. Es cicatrizante, digestiva e ideal para tratar dolores de cabeza, asma y mareos.
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SALVIA
Por sus numerosas propiedades, tiene diversos usos: funciona como relajante, como diurético, bactericida, antiséptico, cicatrizante y antiinflamatorio. Además, en caso de agotamiento, estimula el sistema nervioso.
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HIPÉRICO
También se la conoce como “hierba de San Juan” y es una aliada maravillosa que funciona como antidepresiva. Ayuda en problemas de insomnio, a calmar estados de ansiedad, a regular el ciclo menstrual y a remediar diarreas y vómitos.
Fuente: Labioguia.com
